麻子仁排秘肠毒 ，治便

简介：     人生的治便秘任何一个年龄段都有可能发生便秘，这与咱们的麻仁日子不规则
、饮食不均衡、排肠运动缺乏或是治便秘压力过大等有着密不行分的联系 。咱们知道
 ，麻仁人体的排肠肠壁并不是润滑的
，    人生的治便秘任何一个年龄段都有可能发生便秘，这与咱们的麻仁日子不规则
、饮食不均衡、排肠运动缺乏或是治便秘压力过大等有着密不行分的联系。咱们知道，麻仁人体的排肠肠壁并不是润滑的 ，它有许多褶皱，治便秘咱们每天所吃食物的麻仁残渣会一点点地积存在这些褶皱里。假如食物残渣在大肠中移动过慢，排肠使便体变得又干又硬 ，增加了排便的困难，就形成了便秘。便秘之后，粪便堆积在肠道中 ，会发生相当多的毒素，这些毒素经过血液循环抵达人体的各个部位 ，到会导致面色晦暗无光 、皮肤粗糙、毛孔粗大
、痤疮、腹胀腹痛、口臭 、肥壮 、痛经、月经不调以及心境烦躁等症状，严峻的还会导致结肠癌等。

    麻子仁便是一款能有用清肠通便治便秘的中草药。据《本草纲目》记载
，麻子仁能够润肠通便，滋补补虚，适用于邪热伤阴，或素体火旺
、津枯肠燥所造成的的大便秘结、脘腹胀满
、厌恶欲呕等
。中医有个治便秘的良方叫“麻仁丸”，便是用麻子仁800克 ，芍药250克 ，厚朴250克，大黄、枳实各500克 ，杏仁400克，一同熬研 ，加炼蜜和成丸子，如梧子大
。

    不过这个方剂关于一般人来说有点杂乱，咱们无妨用食疗的办法 ，做一碗具有相同效果的麻子仁粥。

    资料 ：麻子仁20克
，大米100克  ，白糖适量
。

    制法 ：将麻子仁择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥 ，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成。每日1剂，接连3-5天
。

    成效 ：润肠通便，滋补补虚。

    需求留意的是
，便秘首要分为两类：热秘和虚秘，虚秘又分为气虚和血虚。热秘是由体内热毒引起的
，需求润肠通便 。而气虚则是大肠传导无力  ，血虚则因津枯不能润泽大肠 。乍一看症状差不多，但病因不同  ，麻子仁就不合适虚秘症状，简单发生乏力等副作用 ，这也提示咱们关于体内毒素 ，切忌不行“一泻了之”。